Pilatus … Billen Benen Buik

Hiep hoi …

In maart 2019 volg ik een bijscholing Pilates. Bij Pilates doe je na de warming-up verschillende oefeningen die  gericht  zijn  op het sterker maken van buik, billen, benen. Mijn intentie is om deze aspecten in de toekomst in mijn yogalessen te integreren.

Extra aandacht voor de BBB … wie wil dat nou niet!?

Meer info volgt in Maart 2019.

Pilatus yoga in Weert bij yogalexandra

Namasté, Alexandra