Yoga voor kinderen

Yoga voor kinderen

Kinderyoga, een combinatie van yoga en spel, waarbij plezier en ontspanning voorop staan, komt steeds vaker in de belangstelling. Kinderyoga houdt zich bezig met ontspanning, ademhaling en visualisatie. Het combineert yoga elementen met ontspannen spel- en/of verhaalvormen.
De yoga houdingen maken het lichaam sterk en soepel. Door de wisselende lesonderdelen blijven de lessen voor de kinderen boeiend. Hierbij zetten kinderen de drukte van alle dag van zich af.
Tijdens de lessen, bied ik de kinderen een plek waar ze volledig zichzelf kunnen zijn. Ik nodig ze uit om vanuit hun eigenheid en fantasie uiting te geven aan hun gedachten en gevoelens. Hierdoor zijn ze spelenderwijs bezig met bewustwording.

Telkens ontstaat er een evenwicht in lichaam en geest, spanning en ontspanning. De ademhaling vormt de centrale verbinding. Vanuit mijn vakkennis, enthousiaste en positieve instelling, benader ik elk kind in zijn totaliteit.

Lessen

- Donderdagmiddag van 15.00u tot 16.00u

Bij voldoende deelname 1x per maand op dinsdagmiddag kleuter en kinderyoga in Weert.