Volg het ritme van de natuur …

Volgens de Chinese geneeskunde is het gezond om mee te bewegen met het ritme van de natuur. Momenteel is het herfst en daarbij hoort het element metaal, waaraan de Long– en Dikke darm meridianen zijn gekoppeld. In de komende Yin lessen kies ik oa houdingen die deze meridianen stimuleren.

Net zoals bomen hun bladeren loslaten waardoor er ruimte voor nieuwe groei ontstaat, kun je ook door yoga nieuwe ruimte in jezelf creëren en ervaren.

Gun jezelf met regelmaat “my time” door yogalessen te volgen.

Yin yoga in Weert
Yin yoga in de Herfst