mindwalk door yogalexandra Weert

Mind-walk ®

Jouw energie weer opladen met Mind-Walk ® in 10 outdoor trainingen?

Mind-Walking ® is ontmoeten en ont-moeten.

Mind-walk ® met Yogalexandra Weert

Mind-Walking ® is mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus. We gaan met een groep van maximaal 10 personen de natuur in onder begeleiding van een speciaal hiervoor opgeleide mind-walk coach en yoga docent. Je leert verschillende ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer. Een training duurt telkens ongeveer 90 minuten. De kosten zijn 80 euro voor 10 trainingen. Start training: maandag 12 augustus 2019 van 09.30 – 11.00 uur.

Mind walk in Zuid Limburg op 26 juni 2019. Geel ... de kleur van de zomer!
Mind walk in Zuid Limburg op 26 juni 2019. Geel … de kleur van de zomer!