13 maart 2018 proefles Yin Yoga

In de Yin yoga maak je kennis met de kracht van de stilte; een ‘zijn-modus’ in plaats van een ‘doe-modus’.
Het gaat om acceptatie, loslaten en naar binnen kijken. Het is een (intensieve) yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en levensenergie (Chi) samenkomen. Yin is de tegenhanger van ons hectische leven; de stilte in de storm

Op 13 maart 2018 geef ik een proefles Yin Yoga. Er zijn nog een aantal plekken, dus geef je snel op, zodat je de Yin Yoga zelf kunt ervaren. Ik zie je graag snel. 

Namasté, Alexandra